Москва 8 (495) 135-33-99
Главная > Полезно знать

Полезно знать

Как бороться с растяжками во время и после беременности

Как бороться с растяжками во время и после беременности

Беременность для женщины является довольно сложным испытанием. В этот период происходят не только внутренние, но и внешние изменения. Увеличивающаяся грудь, растущий живот, общий набор массы тела — всё это негативно отражается на состоянии кожи.

Читать далее

Готовимся стать мамой

Готовимся стать мамой

Несмотря на то, что роды естественный для женщины процесс, современные доктора рекомендуют готовиться к нему заранее. Естественно, заложенные природой гены позволяет пройти этот процесс без особой подготовки.

Читать далее

Что можно пить беременным

Что можно пить беременным

Немало споров ведётся в кругу врачей по поводу того, сколько пить воды при беременности. Специалисты никак не могут прийти к общему мнению и определить точный объём жидкости в сутки.

Читать далее

Первые дни после роддома

Первые дни после роддома

В родильном доме задерживаются буквально на несколько дней, если нет особых осложнений после родов. Если до этого момента за ребёнком ухаживали медсёстры, то теперь о нём придётся заботиться вам.

Читать далее

Питание женщины после родов

Питание женщины после родов

Первые дни после самого главного события в жизни женщины — рождения её малыша, в особенности, если это было в первый раз, очень волнительны и имеют свои сложности. Даже несмотря на то, что женщина круглосуточно может обратиться к медицинским сотрудникам (ведь она находится в роддоме) за помощью, всё равно, чувство страха не покидает, в голове крутится множество вопросов. И первый среди них, конечно же: как питаться? ведь наступает период грудного вскармливания.

Читать далее

Правильное питание беременной женщины

Правильное питание беременной женщины

Уже давно ни для кого не секрет, что сбалансированное и полноценное питание беременной женщины гарантирует нормальное развитие малыша. Оно во многом определяет параметры роста ребенка на разных этапах роста эмбриона.

Читать далее

Спорт во время беременности

Спорт во время беременности

Беременность — такое огромное и важное событие в жизни женщины. Время чудес и неожиданностей. Тело меняется, самочувствие и собственное восприятие — тоже. Если женщина привыкла вести активный спортивный образ жизни, как ей подстроиться под своё новое состояние? Попробуем разобраться.

Читать далее

Чтобы беременность прошла легко

Чтобы беременность прошла легко

Женщины индивидуально «по-своему переносят беременность». Но всё же этот процесс можно облегчить. Существуют общие рекомендации и полезные советы, которые в этом помогут.

Читать далее

Что такое токсикоз и как с этим бороться

Что такое токсикоз и как с этим бороться

Ожидание малыша это огромное счастье, которое связано с покупкой необходимых вещей для мамы и малыша. Однако, не у каждой женщины беременность лёгкая. Каждая вторая будущая мама сталкивается с проблемой токсикоза. Чаще всего эта проблема возникает в первый триместр.

Читать далее

Растяжки у беременных, как избежать их?

Растяжки у беременных, как избежать их?

Распространённой проблемой беременных и молодых мам является появление растяжек на животе, бедрах и груди. Это неприятный дефект кожных покровов, который в дальнейшем скрыть не так просто. Но при правильном рассмотрении этого вопроса можно снизить шанс их появления на прекрасном женском теле до минимума.

Читать далее