Как выжить в роддоме?
И это мы не о самих родах, а уже о послеродовом пребывании
К родам вы готовитесь несколько месяцев, читаете различную литературу, форумы, общаетесь с подругами и примерно понимаете, как правильно дышать, двигаться
Но очень мало, где говорят, как же нужно вести себя в послеродовом отделении, на что обратить внимание, как чувствовать себя комфортно, а ведь как раз там начинается самое интересное
На этот раз мы подготовили для вас 5 простых истин для счастливого начала вашей жизни в новой роли:
Сон - это лучшее лекарство, которое вы должны получить по максимуму
С рождением малыша сон, как правило, становится непозволительной роскошью. Старайтесь высыпаться перед родами, набирайтесь сил и энергии, потому что когда вы сможете сделать в следующий раз пока неизвестно. Когда родится кроха - спите с ним, обязательно, по максимуму. Ему нужна здоровая, сильная и спокойная мама, ему ведь ему ещё сложнее, его ждёт адаптация к новому миру, а помочь ему в этом можете только вы
Не стесняйтесь задавать вопросы
Если вы вдруг не поняли, как правильно держать малыша, придерживать головку, как его подмывать, пеленать, обрабатывать пупочек - спрашивайте. Даже если вам кажется, что Вы правы, но есть сомнения - спрашивайте. Зачем лишний раз тревожиться? Не получается правильно приложить кроху к груди ? Зовите на помощь консультанта по ГВ, не терпите дискомфорт. Вам будет гораздо легче, когда вы получите рекомендацию профессионала, вы не будете терзать себя мыслями, что что-то не таки сможете наслаждаться малышом
Возьмите с собой все, что считаете необходимым
Конечно, заранее лучше уточнить в роддоме о возможных запретах на ту или иную вещь. Если строгих запретов нет, положите с собой удобное белье для кормления, мягкий хлопковый комплект из халата и сорочки, крема для лица и рук, крем для сосков, вкладыши в бюстгальтер, послеродовой бандаж, комплект полотенец для себя, мягкую пелёнку для малыша вместо полотенца, одежду для малыша, которую считаете наиболее удобной, гель для подмывания (лучше с дозатором), носочки на случай, если у крохи будут мерзнуть ноги, небольшой перекус: печенье (постное), яблоки, натуральные йогурты. Возьмите то, без чего вы не можете обойтись
Сделайте все возможное для своего комфорта и комфорта малыша
Мы часто говорим вам о том, что когда счастлива мама, счастлив и ребёнок. Позади у крохи 9 месяцев под вашим сердцем, он чувствует вас, как никто другой. Постарайтесь сделать так, чтобы ничего вокруг не раздражало вас, не доставляло дискомфорта и, как следствие, ваше маленькое счастье было спокойно и чувствовано себя в безопасности. Отдыхайте, читайте, слушайте любимую музыку, старайтесь не нагружать себя ненужными мыслями, расслабьтесь, жизнь же прекрасна
Помните, что роддом - это временно, скоро вы будете дома и все будет хорошо
В первые дни после родов молодые мамы, ещё не до конца осознавая произошедшее, никак не могут принять ситуацию. Им скорее хочется забрать свой маленький комочек и сбежать с ним домой из больничных четырёх стен, в уют, тепло и любовь. В этом случае могут очень выручить разговоры по телефону с вашими близкими, прочтение любимой книги или просмотр фильма. А вообще, самое главное лекарство от грусти на всю вашу жизнь - это ваш новорожденный кроха. Лягте рядышком, почувствуйте, как вкусно он пахнет любовью, рассматривайте его, любуйтесь, цените эти волшебные моменты
Старайтесь воспринимать роддом, как место, где в прямом смысле слова рождается счастье.
Разве может быть что-то прекраснее?
