Готовимся к родам
Послеродовая депрессия, и как её избежать
Во время беременности каждая женщина чувствует себя на седьмом небе от счастья. Все 9 месяцев будущая мама окружена заботой и вниманием со стороны родных и близких. Жизнь проходит в позитивном режиме, а о плохих вещах и вовсе думать не хочется. Однако счастливый и окрылённый период рано или поздно заканчивается.
Психологическая подготовка будущей мамы к родам
Во время беременности общее состояние будущей мамочки очень меняется на фоне гормональной нестабильности. Отмечается изменение вкусовых предпочтений, настроения, общего самочувствия. Интенсивность нашей жизни, частые стрессовые ситуации, нарушения экологической среды — все это неблагополучно отображается на психологическом и эмоциональном состоянии беременной. В наше время существует очень много разнообразных тренингов для будущих мамочек. Одним из главных является психологическая подготовка беременной к родам.
Развенчивание мифов о беременности
Беременность — очень важный этап в жизни женщины. Как и подавляющее большинство значащих событий, беременность и роды овеяны немыслимым количеством мифов и легенд, передающихся из уст-в-уста посредством специальной литературы или на форумах в интернете. Однако не стоит все принимать на веру. Немалое число легенд — это не более, чем выдумки. Давайте же вместе разложим всё по полочкам: чего стоит опасаться, а чему просто улыбнуться.
Растяжки у беременных, как избежать их?
Распространённой проблемой беременных и молодых мам является появление растяжек на животе, бедрах и груди. Это неприятный дефект кожных покровов, который в дальнейшем скрыть не так просто. Но при правильном рассмотрении этого вопроса можно снизить шанс их появления на прекрасном женском теле до минимума.
Советы и рекомендации по подготовке в роддом
Беременность и рождение здорового малыша — залог счастья для каждой девушки. Испытать материнство — дар свыше! Принимая его, осознаёшь всю силу ответственности не только на протяжении девяти месяцев беременности. Рождение самого родного человечка изменит привычный образ жизни, наполнит её и яркими событиями, и бессонными ночами. Не стоит заранее пугаться предстоящих родов, если вы хорошенько к ним подготовитесь.
Как выбрать молокоотсос
В настоящее время все мировые педиатры советуют молодым мамочкам не отказываться от грудного вскармливания. В молоке женщины в идеальной пропорции содержатся все вещества, необходимые для нормального роста и развития малыша на первых месяцах жизни, так что это самое полноценное питание для младенца. Молодые матери стараются поскорее выйти на работу, оставляя своих деток на родителей. Таким образом, им приходится сочетать кормление грудью со сцеживанием молока или же полностью прекращать грудное кормление.
Что необходимо знать о родах
Готовясь к родам, каждая женщина должна решить множество вопросов. Для начала — подготовиться морально и физически, собрать с собой сумку в роддом. Но самое важное — побеспокоиться об обезболивании.
Сумка в роддом: что необходимо взять?
Если вы переживаете, что в момент родов растеряетесь и не сможете собрать всё необходимое в роддом — мы расскажем, какие вещи являются обязательными. Желательно, конечно, все собрать заранее. Тогда в самый ответственный момент всё нужное будет под рукой и это избавит вас от дополнительных хлопот.
Сумки в роддом
Ожидание малыша — это волнующие мгновения для любой женщины. Хочется, чтобы в день рождения ребёнка всё прошло замечательно. Однако, чем ближе желанный день, тем больше женщина начинает нервничать и переживать. Поэтому следует заранее продумать, что взять с собой в родильный дом, чтобы при первой необходимости эти вещи оказались под рукой.
Подготовка тела к родам
Подготовка к родам включает в себя три основных аспекта — это психическая, медицинская и физическая подготовка к родам. В нашей статье мы подробно опишем основы физической подготовки к родам, а именно как подготовить своё тело к такому важному и сложному процессу, как роды.
