Готовим сумку в роддом
Подготовка к родам, одноразовые принадлежности
Многие роженицы не могут однозначно решить: что лучше купить традиционное бельё или лучше присмотреть одноразовые средства личной гигиены? Разнообразие товаров поражает воображение, поэтому крайне сложно определиться, что по-настоящему нужно взять с собой в роддом, а от чего можно смело отказаться.
Без чего не обойтись в роддоме?
Мамочки, которые уже посещали родильное отделение, знакомы со спецификой этой организации. А вот первородящим необходимо не только морально подготовиться к будущему событию, но и прихватить с собой всё необходимое. О том, что следует с собой взять, напоминают гинекологи и родственницы, которые уже проходили это испытания. Делятся своими наблюдениями и мамочки на форумах, но в данной статье пойдёт речь о том, что традиционно забывают роженицы или о чём не вспоминают в самый ключевой момент.
Уменьшаем волнение перед родами
Милые мамочки очень трепетно относятся к появлению своего малыша. Однако прежде чем кроха появится на свет, нужно справиться с большим количеством проблем и сделать всё это самостоятельно. Хорошо, если вторая половинка старается и подставляет плечо в минуты отчаяния. Но с гормонами, нервозным состоянием и жутким волнением приходиться бороться самой.
Правильное дыхание во время родов
С начала беременности женщина начинает подготавливаться к знаменательному дню. Изучает литературу, консультируется со специалистами по поводу интересующих её вопросов. Уже ближе к родам, будущие мамочки интенсивно занимаются тренировкой дыхания. Ведь правильный ритм помогает легче перенести процесс рождения ребёнка.
Присутствие папы на родах – положительный эффект
С давних времён рождение ребёнка считалось даром Божьим. И роли отца в процессе появления малыша на свет отводилось особое место. Отец не просто присутствовал рядом. Очень часто мужчина сам принимал роды. Обрезание пуповины проводилось с большой гордостью — было положено начало новой жизни.
Послеродовая депрессия, и как её избежать
Во время беременности каждая женщина чувствует себя на седьмом небе от счастья. Все 9 месяцев будущая мама окружена заботой и вниманием со стороны родных и близких. Жизнь проходит в позитивном режиме, а о плохих вещах и вовсе думать не хочется. Однако счастливый и окрылённый период рано или поздно заканчивается.
Одежда для мамы в первые послеродовые недели
Собираясь в роддом, каждая роженица берёт целую сумку одежды, которая, по её мнению, пригодится ей уже в ближайшие дни. Но не все будущие мамочки чётко представляют себе собственное физиологическое состояние в этот период. Поэтому, чтобы избежать неудобств, стоит заранее задуматься о гардеробе для самой себя на первое время после родов.
Психологическая подготовка будущей мамы к родам
Во время беременности общее состояние будущей мамочки очень меняется на фоне гормональной нестабильности. Отмечается изменение вкусовых предпочтений, настроения, общего самочувствия. Интенсивность нашей жизни, частые стрессовые ситуации, нарушения экологической среды — все это неблагополучно отображается на психологическом и эмоциональном состоянии беременной. В наше время существует очень много разнообразных тренингов для будущих мамочек. Одним из главных является психологическая подготовка беременной к родам.
Развенчивание мифов о беременности
Беременность — очень важный этап в жизни женщины. Как и подавляющее большинство значащих событий, беременность и роды овеяны немыслимым количеством мифов и легенд, передающихся из уст-в-уста посредством специальной литературы или на форумах в интернете. Однако не стоит все принимать на веру. Немалое число легенд — это не более, чем выдумки. Давайте же вместе разложим всё по полочкам: чего стоит опасаться, а чему просто улыбнуться.
Растяжки у беременных, как избежать их?
Распространённой проблемой беременных и молодых мам является появление растяжек на животе, бедрах и груди. Это неприятный дефект кожных покровов, который в дальнейшем скрыть не так просто. Но при правильном рассмотрении этого вопроса можно снизить шанс их появления на прекрасном женском теле до минимума.
