Полезно знать
Куда поставить детскую кроватку?
Вопросом о том, куда лучше поставить детскую кроватку задаются все будущие родители, и достаточно часто этот вопрос становится поводом для дискуссий между членами семьи. Как правило, новорожденные спят в одной комнате с родителями, лучше, если он все время будет находиться под присмотром.
Пищевые привычки будущей мамы
Время ожидания малыша и подготовка к беременности - отличный повод к изменению своих пищевых привычек. Лучше привести свой рацион питания в порядок на этапе подготовки к беременности, тем самым нормализуя свой вес, и позволяя организму без стресса подстроиться к его новым потребностям. Давайте разберемся в правилах здорового питания и поговорим о том, что не стоит употреблять в пищу на благо вас и малыша.
Спорт во время беременности: а нужен ли?
Многие будущие мамы задаются одним важным вопросом: как избежать чрезмерного набора веса во время беременности, как поддержать свой организм в тонусе? Поможет ли исключительно сбалансированное и правильное питание или все же стоит подключить физическую активность?
Скажем разрывам "нет" с помощью массажа промежности
Массаж промежности во время беременности - один из важнейших этапов в подготовке в родам, ведь он является одним из самых эффективных методов для успешного родоразрешения естественным путем, который поможет интимным мышцам подготовиться к родам.
Первый миг встречи
Как только кроха появляется на свет, он может повести себя по-разному. С первых секунд жизни новорожденные показывают свой темперамент и психические особенности. Малыш может сообщить о своём рождении громким криком, ведь он оказался в совсем непривычной обстановке: легкие наполняются воздухом, яркий свет в родильной палате и резкие звуки - все это для него впервые.
Готовимся к отпуску
Вы в положении и собираетесь в отпуск? Это прекрасно, ведь отдых всегда на пользу, а особенно для будущей мамы! Во время беременности отпуск пойдет на пользе и маме и ее малышу. Часто мамочки задаются вопросом, есть ли какие-то особенные правила и рекомендации для их особого положения. Давайте разберемся
Крохе будет легче заснуть, если...
Ни для кого не секрет, что у новорожденных нервная система еще несовершенна, и ему очень нужна любовь и ласка родителей, чтобы суметь адаптироваться в новом мире. Не всегда малышу нужен повод, чтобы плакать. Да,именно так, мы не ошибаемся - иногда крохи плачут, даже когда им тепло, сухо и они накормлены.
Первая подушечка для крохи: нужна ли?
В наше время среди списков необходимых для детской вещей, все чаще встречается подушечка для новорожденных. Многие мамы удивляются, неужели вопреки множеству мнений и вреде подушек для малышей, они все таки нужны? В данном случае, важно понимать, что подушки для новорожденных значительно отличаются от подушек в нашем классическом понимании. Такие подушечки созданы с учетом рекомендаций педиатров и не оказывают негативного влияния на развитие крохи.
Предвестники родов - как распознать
Что такое предвестники родов? Новые, порой пугающие ощущения, которые очень важно уметь распознать и подойти к предстоящим родам спокойно и в хорошем настроении. Количество гормона прогестерона в крови, который помогал сохранять беременность, снижается, а эстроген, напротив, растет и организм активно начинает готовиться к предстоящим родам.
Послеродовое восстановление: что нужно знать?
Роды - процесс, сопровождающийся большими затратами энергии, а это значит, что после родов вас ждет ощущение сильной усталости. Конечно же, вас сразу захлестнет ощущение самого большого в жизни счастья, познания себя в роли мамы и бесконечной любви в отношении крохи, которая так нуждается в вашей заботе.
